Новости

Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости

Довольно распространенной ошибкой родителей является привлечение внимания ребенка к еде с помощью шуток. Не стоит превращать прием пищи в развлечение, не следует также долго уговаривать малыша "скушать ложечку за маму, за папу". Также не рекомендуется чем-то угрожать ребенку, например: "Не съешь - не куплю тебе машинку".   Подавая ребенку еду, следует вести себя спокойно, дать ему время, чтобы он успел все съесть, так сказать, не стоять над душой. Если малыш ничего не съел, надо просто молча убрать тарелку, а после этого не давать ему до следующего приема пищи никаких перекусов, вроде конфет...

Каждый, кто хотя бы однажды пытался заставить ребенка "съесть еще ложечку за маму", прекрасно понимает, как нелегка в этот момент участь родителя. Очень часто родителям приходится изобретать все новые и новые способы привлечения внимания собственных детей к еде. Предлагаем вам несколько стратегических шагов, которые, помогут разрешить проблему кормлений в вашем доме.   - С самого начала пообещайте себе, что не будете развязывать войну с ребенком из-за еды. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на бессмысленные "пищевые бои". Вместо этого постарайтесь установить основные правила...

Люди, которые едят быстро и большими кусками, попадают в группу риска диабета ІІ-го типа, выяснили ученые. Если тщательно пережевывать пищу, то это позволит не только избежать проблем с пищеварением, но и снизить риск возникновения диабета.   Как выяснили ученые под руководством доктора Лины Радзевич из Литовского медицинского университета, люди, предпочитающие есть быстро и большими кусками, сталкиваются с проблемой лишнего веса и диабетом в 2,5 раза чаще.   Эксперты провели исследование, в ходе которого было проанализировано состояние 702 человек. У 234 участников эксперимента...

Необходимость в тщательном пережевывании пищи.

Оказывается, что когда человек в стародавние времена впервые попробовал морковку, она имела совсем другой цвет. Морковка тогда была желтовато-белая либо сиреневая. Привычные для нас оранжевые культурные сорта были выведены только в XVI веке. С тех самых пор польза и вред морковки много раз были изучены специалистами различных областей. И выводы были сделаны однозначные: польза морковки для организма человека очень велика.   Морковь помогает при легочных и сердечных заболеваниях, нарушениях функций почек и печени. Свежий морковный сок очищает и приводит в норму кишечник, а это в свою очередь...

Морковь и ее польза.

В Индонезии все популярнее становится печенье из сома. Кулинарная инновация призвана решить сразу две проблемы в стране: детское недоедание и безработицу.   Индонезия - самое большое островное государство мира и крупнейшая страна Юго-Восточной Азии. Это загадочная страна, где Вы найдете все необходимое для прекрасного и увлекательного отдыха: мягкий тропический климат и нетронутая природа, глухие деревушки, где уклад жизни не изменился за последние столетия, пляжи с мелким белоснежным песком и кристально чистой водой, роскошные отели, утопающие в зелени садов.   Однако здесь процветает...

Печенье из сома.

Ежевика – ягода ежа. Почему ее так назвали? Может, ежам очень нравятся эти ягоды, а возможно из-за того, что стебли, листья ежевики густо усеяны мелкими, острыми, очень противными колючками. Прежде, чем сорвешь ягоду, можешь исцарапать руки, насажать болезненных заноз. Не хочет ежевика так легко делиться своими вкусными, ароматными, ослепительно-красивыми и очень полезными плодами. Ее цель - как можно больше захватить территории, размножиться. И это у нее получается. Но мы-то знаем, насколько изысканны и полезны ягоды этого недружелюбного кустарника.   Регулярное употребление ягод...

Ежевика - принцесса лета!

Все мы с детства помним вкус ароматной малины, чай с малиновым вареньем, заботливо приготовленный мамой или бабушкой. С каким удовольствием мы едим малину прямо с куста и вспоминая беззаботную пору детства.   Малина является очень популярной ягодной культурой. Ее плоды помимо прекрасного десертного вкуса, обладают благоприятным для человеческого организма сочетанием кислот, сахаров и других полезных веществ.   Издавна малина применяется во время простудных и острых респираторных заболеваний, при гриппе, радикулите, лихорадочных состояниях, болях в суставах и невралгиях. Малина повышает...

Малина!

В Японии дети обычно завтракают бобами с рисом, в Китае — булочками со свининой, в Испании — сладкой выпечкой «чуррос» с шоколадом, в Венесуэле яичницей с говядиной и бобами, и так далее.   Минздрав России провел социальный опрос на тему того, чем питаются российские дети по утрам. Как выяснилось, четверть родителей (26,8%) готовят на завтрак детям кашу с вареньем, медом или фруктами.За здоровье этих малышей можно не волноваться. А вот бутерброды здоровой едой не назовешь. Тем не менее, 17% граждан признались, что на завтрак их дети едят хлеб с колбасой или сыром....

Завтрак ребенка.

Вы начинаете каждую диету с большими надеждами - и возможно даже сбрасываете несколько килограмм, но через несколько коротких недель, вес прибывает вновь. Знакомая история?   Приблизительно 95% людей, сидящих на диете набирают снова вес, который они первоначально теряют. К тому же, исследования показывают, что через год большинство сидящих на диете, фактически весят больше, чем это было до их диеты. Чтобы сбросить вес и удержать результат надолго, необходимо изменить образ жизни.     Все должно быть в меру. Прислушайтесь к своему организму. Вы поели и чувствуете, что не наелись...

Как есть и не поправляться.

Те кто желает сбросить лишний вес всегда ищут новые пути для достижения стройности. Особенно популярны всевозможные диеты. Недавно американские ученые сделали еще одно открытие в области диетологии: употребление на завтрак определенных видов продуктов может способствовать похудению.   Речь идет о куриных яйцах. В сочетании с низкокалорийной диетой яйца эффективно помогают снизить вес у взрослых. Достаточно заменить привычный завтрак двумя вареными яйцами. Такие выводы специалисты сделали, проанализировав результаты эксперимента. Добровольцы были разделены на 4 группы: первая и вторая...

Яйцо на завтрак.